Τα μυστικά ενός υγιούς οργανισμού

Η σωστή διατροφή, η ισορροπημένη δίαιτα και η ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας είναι τα τρία βασικά στοιχεία που θα πρέπει να προσέξουμε για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό και για να είμαστε υπερήφανες γι' αυτόν. H διαιτολόγος κυρία Νόττα Γκίκα, απαντά σε κάποιες ερωτήσεις, προσπαθώντας να σας βάλει στον ίσιο δρόμο της σωστής διατροφής.
Τι συνιστά μια σωστή ισορροπημένη δίαιτα;

Διαβάστε Περισσότερα»

Παίζει στο ΝΒΑ με σκλήρυνση κατά πλάκας

 

 

 

 

 

 

 

Ο Κρις Ράιτ απέδειξε πως τίποτα δεν είναι αδύνατο. Κι όπως ο Μιχάλης Παυλής αγωνίζεται στην ΑΕΚ με σκλήρυνση κατά πλάκας, έτσι και ο Αμερικανός γκαρντ συνεχίζει την καριέρα του, στο ΝΒΑ.

Διαβάστε Περισσότερα»

Ασκήσεις του Arnold Schwarzenegger

Ασκήσεις του Arnold 

Διαβάστε Περισσότερα»

Τι μπορεί να καθαρίσει το ξύδι (δεν φαντάζεστε!)

Αντικαταστήστε με «πράσινα καθαριστικά» τα σκληρά και επιβλαβή χημικά! Τη λύση σε όσους δεν θέλουν να χρησιμοποιούν χημικά προϊόντα στο νοικοκυριό τους προσφέρει το λευκό ξύδι. Πρόκειται για φυσικό προϊόν, χρήσιμο και αρκετά φτηνό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απολύμανση, καθάρισμα αλλά και γυάλισμα. Θεωρείται επάξια ο βασιλιάς των «πράσινων» καθαριστικών, καθώς χρησιμεύει σε πολλούς τομείς σε ένα σπίτι. Ας δούμε μερικές από τις σημαντικότερες χρήσεις του λευκού ξιδιού:

Διαβάστε Περισσότερα»

Οκτώ «αθάνατες» τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης!

 

Τρόφιμα που μπορούν να διατηρηθούν για χρόνια

Το ξέρατε ότι υπάρχουν τρόφιμα κανονικοί… highlanders; Κι όμως, ναι! Δείτε οκτώ…

Διαβάστε Περισσότερα»

ΔΕΙΤΕ ποια γνωστή ηθοποιός χρησιμοποιεί… σπέpμα στην μάσκα ομορφιάς της!

Η ομορφιά θέλει… θυσίες. Μέχρις στιγμής έχουμε ακούσει πολλά και διάφορα μυστικά συστατικά που βοηθούν το δέρμα να διατηρεί την σφριγηλότατα και την νεανικότητά του.

 

Διαβάστε Περισσότερα»

Δείτε την κόρη της Ούμα Θέρμαν! Από που πήρε αυτό το κορίτσι; [φωτο]

Είναι 14 ετών και καρπός του γάμου της με τον Ήθαν Χώκ.... Η πανέμορφη κοπέλα της φωτογραφίας είναι η μόλις 14 ετών Maya και όπως  μπορείτε να δείτε και εσείς έχει

Διαβάστε Περισσότερα»

Ημέρα της Γης

Διαβάστε Περισσότερα»

ΑΝ ΔΕΙΣ ΑΥΤΟ, ΤΑ ΕΧΕΙΣ ΔΕΙ ΟΛΑ: Ήταν έτσι κι έγινε.... [φωτο]

 

 

Δείτε πως μια γλυκιά κοπέλα κατέστρεψε το πρόσωπό της χωρίς λόγο...

Διαβάστε Περισσότερα»

Χαμηλές υπερπτήσεις τουρκικών μαχητικών στους Φούρνους

Σχηματισμός 4 τουρκικών μαχητικών αεροσκαφών, αποτελούμενος από 2 F-4 και 2 F-16, ο οποίος εισήλθε στις 10:53 στο FIR ΑΘΗΝΩΝ μεταξύ Σάμου και Χίου, πραγματοποίησε στις 11:06 υπέρπτηση άνωθεν ν. Ανθρωποφάγοι του νησιωτικού συμπλέγματος Φούρνων, στα 1000 και 3000 πόδια αντίστοιχα.

Διαβάστε Περισσότερα»

«Αρπάζουν» Έλληνες ασθενείς οι Τούρκοι!

Στα τέλη Φεβρουαρίου ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Μυτιλήνης Παναγιώτης Προβέτζας, κατήγγειλε ότι το ιδιωτικό Ιατρικό Κέντρο «ΚΙΟΡΦΕΖ» που βρίσκεται στο Αδραμύτι της Τουρκίας, άνοιξε στη Μυτιλήνη γραφείο εξυπηρέτησης των κατοίκων του νησιού προκειμένου να του προωθεί την Τουρκία για Ιατροφαρμακευτικές υπηρεσίες.

Tου Κώστα Χαρδαβέλλα

Διαβάστε Περισσότερα»

Φρικτά βασανιστήρια σε ζώα

Δεν είναι ευρέως γνωστό ότι το ρίμελ που χρησιμοποιούν οι γυναίκες για να γίνουν πιο όμορφες έχει προηγουμένως δοκιμαστεί στα μάτια κάποιου πιθήκου. Βλέπετε φροντίζουν οι εταιρίες ομορφιάς να μην διαρρέει πρός τους καταναλωτές τα αίσχη πρός χάριν του κέρδους τους.


ΣΤΟ ΒΩΜΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ….

Διαβάστε Περισσότερα»

Αναστάτωση στο Άγιο Όρος. Κουνιέται μόνο του το καντήλι στην εικόνα του Αγίου Μανδηλίου – Τι λέει η παράδοση

Εκατοντάδες τηλεφωνήματα δέχονται οι πατέρες στην Ιερά Σκήτη της Μικράς Αγίας Άννης στο Άγιο Όρος…

Διαβάστε Περισσότερα»

Αυτή είναι η Ελληνίδα αθλήτρια που "τρέλανε" τους Ρώσους!

Η Νικόλ Κυριακοπούλου είναι από τις πιο όμορφες αθλήτριες της χώρας μας. Οι περισσότεροι την γνώρισαν περισσότερο μέσα από την συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου όμως..

Διαβάστε Περισσότερα»

Οι Γερμανοί του ΟΤΕ ξεπουλούν και την θυγατρική της Βουλγαρίας σε Τούρκους

Μετά τον HellasSAT, νέο χτύπημα – δώρο στον τουρκικό επεκτατισμό. ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΣΙΩΠΗ! ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ ΕΒΓΑΛΕ ΤΟ REUTERS, η κυβέρνηση και η αντιπολίτευση σιωπούν.Τα εθνικά….

Διαβάστε Περισσότερα»

Οι πιο... κουφοί διάλογοι που έχουν γίνει σε δικαστήρια!

Το βιβλίο «Disorder in the American Courts» περιλαμβάνει μερικές από τις πιο απίθανες ατάκες που έχουν ειπωθεί στα δικαστήρια και έχουν καταγραφεί κατά λέξη από δικαστικούς ρεπόρτερ στην Αμερική, οι οποίοι μετά βίας παρέμεναν σοβαροί την ώρα που γίνονταν οι ερωταποκρίσεις....

Διαβάστε Περισσότερα»

Τρέχουν να χωρίσουν οι βουλευτές πριν τη φορολογική δήλωση!

Περίπου 30 βουλευτές έσπευσαν να πάρουν διαζύγιο λίγο πριν δημοσιοποιήσουν τις φορολογικές δηλώσεις τους, ανέφερε σήμερα μια πηγή της Δούμας, καθώς πολλαπλασιάζονται οι επικρίσεις για τον τρόπο ζωής των αιρετών και των δημοσίων λειτουργών.

Διαβάστε Περισσότερα»

Γιατί η Μέρκελ κάνει τα «στραβά μάτια» στους Έλληνες εφοπλιστές

Οι Έλληνες εφοπλιστές, με τα κεφάλαια που διέσωσαν από την Κύπρο και αυτά που κρατούν σε φορολογικούς παραδείσους, τώρα αγοράζουν νέα πλοία.

Διαβάστε Περισσότερα»

Σκότωσε πέντε άτομα επειδή δεν την έκαναν φίλη στο Facebook

Η ανατριχιαστική ιστορία της δολοφόνου του Facebook

Διαβάστε Περισσότερα»

Έπαθε ΣΟΚ όταν βρήκε μέσα στο ψωμί ένα ψημένο...

Ένας χρήστης του reddit ανέβασε μια φωτογραφία ενός πακέτου ψωμιού του τοστ που είχε αγοράσει μέσα στο οποίο βρήκε ένα ψημένο...

Διαβάστε Περισσότερα»

Να τι συμβαίνει αν ξεχάσεις ανοικτή τη βρύση σε παγωμένο κλίμα (pics)

Ενας Κινέζος άθελά του δημιούργησε ένα θέαμα υψηλής αισθητικής έξω από το παράθυρο του σπιτιού του, καθώς στην προσπάθειά του να διορθώσει τα υδραυλικά του σπιτιού του, άφησε ανοικτή μια βρύση στο διαμέρισμά του και «έφτιαξε» έναν καταρράκτη επτά ορόφων. Η οδύσσεια του….

Διαβάστε Περισσότερα»

«Όλο και περισσότερα παιδιά στην Ελλάδα πεινάνε!»

 

 

H Ελλάδα πεινάει, και μαζί με αυτή και τα παιδιά της…

Διαβάστε Περισσότερα»

Οι δυο “κινήσεις” που περιμένει η Τουρκία για να μας επιτεθεί!

Οι ευκαιρίες  που περιμένει η Τουρκία για να μας επιτεθεί είναι οι εξής....

Διαβάστε Περισσότερα»

Πρόστιμα-φωτιά έως και 2.640 ευρώ για τα απλήρωτα τέλη κυκλοφορίας-Δείτε τα πρόστιμα

Πρόστιμο ισόποσο με την αξία των αρχικών τελών εις διπλούν θα πρέπει να καταβάλουν για τα τέλη κυκλοφορίας 2013 όσοι «ξέχασαν» να τα πληρώσουν..

Διαβάστε Περισσότερα»

Αυτά είναι τα έξι σημάδια που δείχνουν ότι ο γάμος σου πάει καλά!!!

Είναι ο γάμος σας σε καλό δρόμο ή μήπως έχει έρθει η ώρα να πάτε για άλλα;..

Όλοι θα έχουμε διαβάσει κάπου τις δυσοίωνες στατιστικές που θέλουν μεγάλο ποσοστό των γάμων να καταλήγει τελικά σε διαζύγιο. Κανείς φυσικά δε θέλει να ανήκει σε αυτό...

Διαβάστε Περισσότερα»

Συγκλονιστικό: Πήγε στην κηδεία του καλύτερου του φίλου φορώντας λαχανί φόρεμα! - Δείτε όμως γιατί...

Στην κηδεία του Σκοτσέζου στρατιώτη Κέβιν Έλιοτ, πριν από 4 μήνες, που σκοτώθηκε στο Αφγανιστάν, ο καλύτερος του φίλος εμφανίστηκε με λαχανί φόρεμα και ροζ κάλτσες! Όχι δεν έχει κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα, απλά..

Διαβάστε Περισσότερα»

Τα 3 βήματα για super γράμμωση μέχρι το καλοκαίρι. Ο personal trainer Παναγιώτης Κουμαντάκης συμβουλεύει!

Διαβάστε Περισσότερα»

Μασάζ με μηλόξυδο και αντίο κυτταρίτιδα!

Διαβάστε Περισσότερα»

Διάδρομος vs Ποδήλατο: Με ποιο καις περισσότερες θερμίδες;

Τι να επιλέγετε...

Διαβάστε Περισσότερα»

Πότε μια ελιά στο δέρμα του παιδιού γίνεται επικίνδυνη;

Οι λόγοι της εμφάνισής των ελιών στο δέρμα δεν έχουν ως σήμερα επαρκώς διευκρινιστεί, αλλά οπωσδήποτε σημαντικό ρόλο παίζουν τόσο οι κληρονομικοί παράγοντες όσο και η εκτεταμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, κυρίως σε νεαρή ηλικία

Read more: http://www.newsbomb.gr

Διαβάστε Περισσότερα»

Εκατοντάδες νεκροί σκύλοι και γουρούνια από άγνωστη αιτία

Έρευνες γύρο από τον μυστηριώδη θάνατο εκατοντάδων σκύλων και γουρουνιών, έχουν ξεκινήσει οι κινεζικές αρχές. Το περιστατικό συνέβη στο Γιανσί της Κεντρικής Κίνας, ενώ συνολικά 410 χοίροι και 122 σκύλοι βρέθηκαν νεκροί την Δευτέρα σε ένα χωριό που ανήκει στον δήμο του Γιανσί, ανέφερε ανακοίνωση που αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα της πόλης.

Διαβάστε Περισσότερα»

Επέστρεψε υγιής στην Πάτρα ο 15χρονος μαθητής

Στο σπίτι του στην Πάτρα επέστρεψε την Τετάρτη ο 15χρονος Μανώλης που χειρουργήθηκε πριν από περίπου δύο εβδομάδες σε νοσοκομείο της Γερμανίας.

Διαβάστε Περισσότερα»

Απίστευτο: Γάζωσε με όπλο 25 αλλοδαπούς που ζητούσαν τα μεροκάματά τους!

Τουλάχιστον 25 άτομα τραυματίστηκαν και μεταφέρθηκαν για τις πρώτες βοήθειες.
-Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό και τη σύλληψη του δράστη.

Διαβάστε Περισσότερα»

Παράδοση ποσότητας τηγανελαίων για ανακύκλωση από την ΠE Πέλλας

 Με επιτυχία υλοποιείται το πρότυπο πρόγραμμα ανακύκλωσης τηγανελαίων που τελεί υπό την αιγίδα της Περιφερειακής Ενότητας Πέλλας σε συνεργασία με τοπικούς φορείς και την αδειοδοτημένη εταιρία διαχείρισης τηγανελαίων Ionian Recycle.

Διαβάστε Περισσότερα»

Απαράδεκτο: Νοσοκόμες κάνουν κόντρες με καροτσάκια (βίντεο)

Άμεση ήταν η αντίδραση του διοικητή του Ασκληπιείου της Βούλας.

Διαβάστε Περισσότερα»

ΦΡΙΚΗ !!! Κρέμασαν σκύλο σε πεύκο.

 

Με τη φρίκη και απόγνωση αποτυπωμένη στην φωνή τους, κάλεσαν σήμερα το μεσημέρι 10 Απριλίου 2013, περαστικοί από την εθνική οδό Λάρσου – Μόριας στο ύψος του Δημόσιου ΚΤΕΟ Λέσβου, τους υπεύθυνους της «ΚΙΒΩΤΟΥ».Δέκα μέτρα από το δρόμο σε ένα πεύκο, όπως αναφέρει το lesvosnews.gr, ήταν κρεμασμένο ένα νεαρό ημίαιμο πόιντερ. Η εικόνα που αντίκρυσαν όλοι ήταν αποκρουστική! Κάποιο νοσηρό μυαλό είχε προχωρήσει σε μία ακόμα αποτρόπαια πράξη εις βάρος ενός ανυπεράσπιστου ζώου.

Διαβάστε Περισσότερα»

ΣΟΚ στην Αμερική! Δείτε τι έκανε 15χρονη νεκρόφιλη...

Μία δεκαοκτάχρονη κοπέλα με φετίχ νεκροφιλίας έκανε τρίο με τα πτώματα δύο ανδρών που η ίδια, μαζί με τους σεξουαλικούς της παρτενέρ, ξεγέλασαν και οδήγησαν στο σπίτι της, και έπειτα δολοφόνησαν. Ο Τζόσουα Μάινερ, 24χρονος φίλος της Αλίσα Μασάρο, στοίβαξε τα πτώματα του Έρικ Γκλόβερ και του Τέρενς Ράνκινς, δύο 22χρονων έγχρωμων ανδρών, μαζί και τοποθέτησε ένα σεντόνι από πάνω τους, έτσι ώστε αυτός και η κοπέλα του να μπορούσαν να ξαπλώσουν πάνω τους, σύμφωνα με αναφορές της αστυνομίας του Ιλινόι των ΗΠΑ.Ο Μάινερ αποκάλυψε στην αστυνομία πως "πριν από χρόνια, η Μασάρο μου είχε πει πως ήθελε να κάνει σεξ με έναν νεκρό", και έτσι ο 24χρονος θέλησε να εκπληρώσει ένα μέρος της φαντασίωσης της 18χρονης κοπέλας του.

Διαβάστε Περισσότερα»

ΣΟΚ στη Κομοτηνή: Της επιτέθηκε και τη βίασε έξω από το σπίτι της!

 

Διαβάστε Περισσότερα»

Θρίλερ με την εξαφάνιση της 17χρονης Γεωργίας

Στιγμές αγωνίας περνά εδώ και επτά ημέρες μία οικογένεια στο Κιάτο Κορινθίας, η οποία απευθύνει έκκληση σε οποιονδήποτε γνωρίζει κάτι για την εξαφάνιση της 17χρονης κόρης τους Γεωργίας Γκιώνη να ενημερώσει το τοπικό Α.Τ.

Όλα ξεκίνησαν στις 8 Απριλίου 2013. Η οικογένεια ενημερώθηκε από τους διδάσκοντες του σχολείου ότι η 17χρονη έλειπε συχνά από τα μαθήματα και ότι κινδυνεύει να χάσει την τάξη λόγω απουσιών.

Η μητέρα, ανήσυχη, επιπλήττει την κοπέλα ζητώντας εξηγήσεις για τη συμπεριφορά της.

Διαβάστε Περισσότερα»

Οι δολοφόνοι με το αγγελικό πρόσωπο: Σκότωσαν άστεγο για ένα στοίχημα!

 

Διαβάστε Περισσότερα»

Λιβυκή Αραβική Άνοιξη : Φτιάχνοντας κρασί από πτώματα

From HEIL GAP

Διαβάστε Περισσότερα»

ΠΡΟΣΟΧΗ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ (ΜΟΝΟ ΓΙΑ 18+) : video

Τα βασανιστήρια και οι εκτελέσεις των Χριστιανών από τους ισλαμιστές στη Συρία

Διαβάστε Περισσότερα»

Πως πίστευαν ότι θα ήμασταν το 2000 !!!

 
Αυτές οι εικόνες αποτελούν ...

Διαβάστε Περισσότερα»

Γυμναστικές επιδείξεις που κόβουν την ανάσα

Η Jennifer Nicole Lee έβαλε σκοπό της ζωής της να μεταμορφώσει το σώμα της μετά τη γέννα δύο παιδιών και φαίνεται πως τα κατάφερε και με το παραπάνω.

Διαβάστε Περισσότερα»

Γιατί οι άντρες έχουν εμμονή με το στοματικό sex;

Ευτυχώς για όλους μας, που το sex έχει πολλές μορφές και μεγάλη γκάμα παραλλαγών έτσι για να ικανοποιεί όλα τα γούστα! Κι αν παλαιότερα τα πράγματα ήταν πολύ πιο απλά και εύκολα, πλέον, είτε επειδή η κοινωνία εξελίσσεται, είτε γιατί βομβαρδιζόμαστε με τόσο πολύ sex σε καθημερινή βάση, μπορούμε να πούμε ότι το η αρχαιοτέρα των πράξεων είναι μία από τις πιο πολύπλοκες και πολυποίκιλες που υπάρχουν. Φυσικά, πρωτεύουσα θέση στις προτιμήσεις του κοινού, έχει το γνωστό και μη εξαιρετέο στοματικό sex. Κι αν για τη γυναίκα, ακόμα και σήμερα δεν θεωρείται απαραίτητο ούτε για να τελειώσει ούτε και για να ευχαριστηθεί γενικότερα την πράξη, ο άντρας έχει, χωρίς υπερβολή, εμμονή με το συγκεκριμένο θέμα,

Διαβάστε Περισσότερα»

4 εθισμοί που έχετε αλλά δεν το ξέρετε!

 

Διαβάστε Περισσότερα»

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Διαβάστε με ποιο τρόπο κλέβουν τους κωδικούς λογαριασμών web banking

Οκτώ άτομα κατηγορούνται, και άλλα σαράντα εμπλέκονται για υποκλοπή στοιχείων από λογαριασμούς πελατών τράπεζας οι οποίοι χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο για τις συναλλαγές τους.

Η πολυεθνική συμμορία προσέγγιζε στην συνέχεια άλλους πελάτες, που είχαν μεγάλα χρέη σε οργανισμούς κοινής ωφέλειας αλλά και ασφαλιστικά ταμεία και προσφέρονταν να αποπληρώσουν τα χρωστούμενα, με χρήματα άλλων, σε αντάλλαγμα προμήθειας 10%.

Το κύκλωμα που είχε τις βάσεις του σε διάφορες χώρες, όπως η Ρουμανία, το Μπαγκλαντές και το Πακιστάν, εξαρθρώθηκε από την ελληνική Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος μετά από καταγγελίες Ελλήνων πελατών.

Διαβάστε Περισσότερα»

Ανακαλούνται 3,4 εκατ. Ιαπωνικά αυτοκίνητα

 Περί τα 3,4 εκατομμύρια ιαπωνικά αυτοκίνητα μάρκας Toyota, Nissan, Honda και Mazda θα ανακληθούν σε ολόκληρο τον κόσμο εξαιτίας πιθανώς ελαττωματικών αερόσακων, ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Μεταφορών της Ιαπωνίας.

Διαβάστε Περισσότερα»

Της επιτέθηκε και την βίασε έξω από το σπίτι της

 Τη φρίκη έζησε μια αλλοδαπή γυναίκα εργαζόμενη σε γνωστό μπαρ της Κομοτηνής όταν κατά την επιστροφή της από την εργασία της στο σπίτι δέχθηκε επίθεση από άγνωστο ο οποίος ασέλγησε σωματικά σε βάρος της.

Διαβάστε Περισσότερα»

Τι αλλάζει στις άδειες οδήγησης

Τροποποίηση του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας για τις κατηγορίες και τη διάρκεια ισχύος των αδειών οδήγησης, σύμφωνα με τα ισχύοντα στην ΕΕ, προβλέπει το νομοσχέδιο του υπουργείου Ανάπτυξης, Ανταγωνιστικότητας, Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων για τη λειτουργία του Εθνικού Συστήματος Ηλεκτρονικών Δημοσίων Συμβάσεων (ΕΣΗΔΗΣ), που κατατέθηκε στη Βουλή.

Διαβάστε Περισσότερα»